GraFit, фитнес-центр

Все болезни, как считают йоги - это неправильное распределение жизненной энергии в организме, а выполнение определенных асан (поз) и правильное дыхание ведет к перераспределению этой энергии рационально и правильно! Именно это излечивает нас, как от физической боли в теле, так и от психологического неудовлетворения собой и окружающим миром.

Гармония души и тела! 8, 12 или 16 занятий по всем направлениям йоги от фитнес-центра "GraFit" от 179 грн.!

Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных и физических практик, созданных в разных школах индуизма и буддизма.
Эти практики направленны прежде всего на управление психикой и психофизиологией человека, ради достижения возвышенного психического и духовного состояния.

На самом деле система йоги, помимо чисто физических упражнений, включает способы контроля психических состояний, методы, позволяющие сохранять целостность своего «Я», изменения состояния сознания и ряд других эффектов от практики. В широком смысле своего значения йога — это метод управления собственным сознанием.

Йога направлена на гармонизацию физического и эмоционального состояний человека, хатха-йога успешно развивает гибкость тела, способствует похудению, нормализует гормональный фон организма и обеспечивает приток крови к мышцам, органам, суставам и сухожилиям, что в свою очередь, служит профилактикой целого ряда заболеваний, как физического, так и психологического характера.