На выбор:

• 
  Йога.
• 
  Пилатес (дыхательная гимнастика).

По мере развития технического прогресса, жизнь человека стала комфортней, но вместе с этим люди начали вести малоподвижный образ жизни. Это приводит к физиологическим изменениям опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, протрузия, грыжа), сердечно-сосудистой (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца), эндокринной (ожирение) системах. Кроме того ослабевают мышцы, сосуды, ухудшается кровообращение, снижается общая трудоспособность, мозговая деятельность, человек быстро утомляется, ощущает слабость, страдает от нарушения сна.



В оздоровительном центре «Kinezio» стратует набор в группы по направлениям: фитнес, йога.



В медицинском центре «Kinezio» современный подход к групповым занятиям. Здесь объединили и структурировали знания лечебной физкультуры, суставной и партерной гимнастики, фитнеса, пилатеса, йоги и кинезиотерапии, и разработали программу тренировок, которая позволяет посещать групповые занятия людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и т.д., прошедшим курс лечения и нуждающимся в поддержании двигательной активности для нормальной жизнедеятельности.



Йога – является хорошей альтернативой активным упражнениям, но не смотря на спокойный темп выполнения упражнений мышцы обретают тонус, улучшается здоровье, повышается иммунитет, ощущается прилив энергии и психическое спокойствие.



Кроме того, занятия йогой подходят для всех возрастных категорий. Одним из основных достоинств йоги является благотворное влияние на позвоночник, сердечно-сосудистую, пищеварительную и эндокринную системы.



Пилатес – это система упражнений, которая затрагивает все группы мышц, при этом кардионагрузка отсутствует, несмотря на это кровообращение, усиливается за счет правильного дыхания.



Таким образом можно предупредить возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы, укрепить мышцы и увеличить их эластичность, избавится от лишнего веса не делая при этом много повторений в быстром темпе. Эффект от таких упражнений вы заметите уже после нескольких занятий!



Медицинский центр «Kinezio» - это современный центр диагностики, лечения и профилактики заболеваний позвоночника и суставов человека современными эффективными и безопасными для его здоровья методами.







Главный принцип в лечении каждого пациента – это индивидуальный подход с учетом физического состояния человека, его психологических особенностей и возможностей.





Стоимость:

• 
  4 занятия йогой или пилатес в оздоровительном центре «Kinezio» за 109 грн. вместо 320 грн.
• 
  6 занятий йогой или пилатес в оздоровительном центре «Kinezio» за 159 грн. вместо 480 грн.
• 
  8 занятий йогой или пилатес в оздоровительном центре «Kinezio» за 215 грн. вместо 640 грн.
• 
  16 занятий йогой или пилатес в оздоровительном центре «Kinezio» за 339 грн. вместо 1280 грн.