Движение - обязательное условие ведения здорового образа жизни. Если Вы целыми днями крутитесь у плиты или бегаете по коридорам офиса, это еще не спорт! Правильные движения должны быть осознанными и приносить радость каждую минуту!

Займитесь своей фигурой и грацией вместе с SuperDeal и студией DIVA!

Новая ты! 1,3 или 6 месяцев занятий по любым направлениям фитнеса и танцев в студии DIVA! От 119 грн!

СТУДИЯ ФИТНЕСА «Diva» - это сертифицированные тренера по фитнесу, силовым и танцевальным направлениям групповых занятий, программы стретчинг и многого другого.

Для обладателей купона от SuperDeal в студии доступны следующие направления:

Fitnes Energy Mix - это активные кардио и силовые тренировки, которые способствуют похудению и укреплению всего организма. Тренировки включают в себя: программу Табата - представляет собой интервальную высокоскоростную тренировку, степ-аэробику, Зумба - танцевальная фитнес-программа под латиноамериканскую музыку. Фитбол ENERGY MIX - веселая силовая аэробика с мячом, которая позволяет повысить мышечный тонус и создать красивый рельеф. Интервальная тренировка - это вид фитнес-тренировки, в котором промежутки интенсивной физической нагрузки чередуются с фазами восстановления в рамках одного занятия.

Фитнес - микс - новое силовое фитнес направление, позволяющее убрать лишний вес, развить силу, выносливость, гибкость, координацию, ловкость, а также укрепить все группы мышц. Тренировка базируется на упражнениях с гантелями, утяжелителями, гимнастическими мячами, бодибарами. В тренировку входит «Стретчинг», «Фитболл», силовые аэробные программы направлены на укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие дыхательной системы, ускоряют обмен веществ, способствуют снижению веса и коррекции фигуры.

Стретчинг - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Занятия стретчингом отлично развивают гибкость, это хорошая профилактика гипокинезии и остеопороза (преждевременное «старение» суставов и декальцинизация костей). К тому же хорошая гибкость — гарантия предотвращения различных травм в быту и при занятиях спортом.

Фитболл - силовой урок с использованием в качестве отягощения или опоры большого мяча. Выполняются упражнения, максимально воздействующие на все группы мышц. Фитболл позволяет тренировать мышцы, избегая нежелательной нагрузки на позвоночник, что делает его незаменимым снарядом в оздоровительном фитнесе.

Степ-аэробика - занятия степ-аэробикой укрепляют мышцы нижней части тела и брюшного пресса, повышают работоспособность сердечно-сосудистой системы. И, конечно, сжигают большое количество калорий, быстро уменьшая жировые отложения.