Вращающийся диск - самый простой и бюджетный способ улучшить свою фигуру и придать ей соблазнительные формы. Достаточно всего лишь несколько минут в день занятий на вращающемся диске «ГРАЦИЯ ПЛЮС» , чтобы через несколько недель приобрести желаемую фигуру.

С этим диском Ваша талия существенно сократится в сантиметрах, а различные мышцы ног укрепятся намного эффективнее, чем при беге.

Рельефная поверхность диска обеспечивает акупунктурный массаж ступней, а магнитотерапия во время вращения талии вправо и влево создаёт вторичный электрический ток в клетках человеческого тела, что способствует выведению токсинов из организма.

Эластичные эспандеры, которыми модернизирована данная модель вращающегося диска «ГРАЦИЯ ПЛЮС», отлично дополнят и повысят эффективность тренировок

Вращающийся диск «ГРАЦИЯ ПЛЮС» подходит для домашних тренировок, направленных на формирование линии талии, а также подкачку ножных мышц. Диаметр платформы 33 см Заниматься на вращающемся диске можно начиная с 5 лет. Основная методика тренировок на вращающемся диске заключается во вращении тела в разные стороны. Рекомендуемое время упражнений - от 10 до 30 минут.

Массажный мяч предназначен для больных с неврологической и опорной патологией и пациентов с расстройствами вестибулярного аппарата, а также в период ранней реабилитации после гипсов при травмах и операциях различных сегментов тела.

Специальная форма мяча обеспечивает дополнительную опору и удобства при реабилитационных мероприятиях.

Кроме того, массажный мяч предназначен для коррекции осанки, занятий лечебной физкультурой и кинезитерапией, а также для развития и укрепления мышц спины и брюшного пресса.
Подходит для реабилитации пациентов в ЛФК кабинетах и на дому.

Отличное приспособления для регулятивной физической нагрузки беременных женщин, поможет укрепить мышцы бёдер и пресса при максимальном комфорте.

СПОСОБ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ С помощью массажного мяча «ФИТНЕСС-75» Вы сможете выполнять огромное количество различных упражнений на разные группы мышц.

Ниже мы приведём лишь некоторые из них:

1. Укрепление мышц спины и пресса. Расположитесь на полу на спине, укрепив согнутые в коленях ноги на мяче. Поднимайте корпус.

2. Укрепление внутренней поверхности бёдер: Расположитесь на полу на спине, согните ноги в коленях и положите подошвы ног на мяч. Поднимите таз, округляя спину. Затем медленно опустите таз.

3. Укрепление мышц бёдер и спины. Мяч находится под бёдрами и животом. Выпрямите руки, расположите их на ширине плеч. Бёдра и голени упираются в мяч. Удерживайте это положение и медленно перекатывайте мяч назад, отталкиваясь от пола руками. Выполняйте упражнения по 5-10 раз, до тех пор пока не почувствуете, что можете увеличить нагрузку. Старайтесь стабилизировать своё дыхание во время упражнений. Не выполняйте упражнение, если чувствуете при этом дискомфорт.

http://www.bradex.ru/catalog/drugie_tovary_dlya_fitnesa_i_sporta/disk_vrashchayushchiysya_s_espanderami_gratsiya_plyus_/?sphrase_id=45839 http://www.bradex.ru/catalog/obruchi_myachi/myach_dlya_fitnesa_fitbol_75/?sphrase_id=45840