• 
   Расписание занятий.
• 
  В основе методик лежат уникальные методы, позволяющие человеку научиться управлять своим телом, быть в состоянии максимальной внутренней гармонии и целостности.

Единство души и тела - вот она - гармония.
Сегодня мы хотим предложить вам занятия йогой, которые навсегда изменят ваше восприятие мира и себя в нем!

До 73% скидки на абонементы на 4, 8 или 12 занятий разнообразными направлениями йоги в студии «Лотос»: хатха-йога, аштанга-йога, карма-йога и не только!



Йога - означает единство. Цель йога асан - подготовить систему ум-тело к ощущению сознания единства.

Предназначение каждой асаны – наполнить физиологию сознанием и блаженством. Во время этой процедуры высвобождаются стрессы и улучшается координация между умом и телом. Йога асаны создают нормальное состояние здоровья, которое является физической основой наиболее естественного и наиболее возвышенного состояния сознания – сознания единства.

Махариши говорит, что критерием правильности асаны является ощущение приятного спокойствия в каждой позе. Каждая поза является асаной, если она находится в совершенном союзе с полнотой обращенного внутрь себя сознания. С того времени, как внутреннее «Я» навечно устанавливается в своем самообращенном состоянии блаженства, оно становится постоянным ориентиром для всего, что устойчиво и приносит блаженство.

Во время выполнения асан некоторые части тела естественно напрягаются больше, чем другие. Эти части, которые напрягаются больше, естественно привлекают внимание. Практика асаны заключается в том, чтобы естественно обратить ум на ту часть, которая напрягается. Ощущая напряжение, мы направляем сознание в эту область, и отсутствие гибкости, отклонение, развившееся в этой области, нормализуется.

Позволив уму чувствовать напряжение, очень скоро мы почувствуем, что напряжение исчезнет и появится приятное состояние. Это – зарождение безграничности. Это именно то ощущение бесконечности в каждой асане, которое фактически отвечает за интеграцию ума и тела. Это техника быстрого освобождения от укоренившихся узлов стрессов в теле, что способствует восходу просветления.

• 
  Махариши говорит: «Каждый раз, когда мы наклоняем тело, мы наклоняем себя к просветлению».

Йога асаны создают равновесие между различными системами нашего тела – нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, лимфатической, эндокринной, репродуктивной, скелетно-мышечной. Боле того, асаны способствуют целостному, гармоничному функционированию симпатической и парасимпатической нервных систем, что ведет к устойчивому гомеостазу, стабильному и гибкому функционированию всех частей системы ум-тело.

• 
  Асаны – испытанное временем средство для создания идеального здоровья ума и тела.

Стоимость:

- Абонемент на 4 занятия йогой со скидкой 65% за 77 грн. вместо 220 грн.

- Абонемент на 8 занятий йогой со скидкой 70% за 120 грн. вместо 400 грн.

- Абонемент на 12 занятий йогой со скидкой 73% за 145 грн. вместо 540 грн.

В стоимость абонемента входит: 

• 
  Аштанга-йога;
• 
  Бхакти-йога;
• 
  Джняна-йога;
• 
  Карма-йога;
• 
  Хатха-йога.

Направления различные, но цель одна – здоровье и гармония! Точное время занятий уточняется у партнера!