Спорт

Затраты на здоровье неподготовленных физически людей просто поражают. Такое положение вещей специалисты медики связывают с низким уровнем тренированности и как следствие высоким уровнем заболеваемости сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, сахарный диабет). И ничего лучше, чем занятие фитнесом и спортом не помогут Вам восстановить свой энергетический баланс.

Спорт - это здоровье! Безлимитные абонементы на 3, 6 или 12 месяцев занятий в тренажерном зале в оздоровительном комплексе «Бомонд»! От 399 грн.!

Современный спортивный клуб - это эффективный способ обрести прекрасную форму, отличное настроение и уверенность в себе. Уютная атмосфера нашегоклуба и высококвалифицированный персонал помогут Вам в кратчайшие сроки достичь желаемого результата.

Фитнес-тренинг в тренажерном зале клуба «Бомонд» - это особая технология, позволяющая добиться увеличения мышечного тонуса большего количества мышц, что в свою очередь повышает темп метаболизма в состоянии покоя. Вовлекая в работу все мышцы тела, Вы увеличиваете энергозатраты организма, заставляя его пользоваться отложенным подкожным жиром.

Ничто так не подчеркнет вашу природную красоту и сексуальность, как идеальный бронзовый загар! Предлагаем вам поучаствовать в супер-выгодной акции от портала SuperDeal и спортивно-оздоровительного комплекса "PanteRRa"!

50, 100 или 200 минут вертикального солярия "MegaSun" в спортивно-оздоровительном комплексе "PanteRRa" от 70 грн.!

Посетив солярий спортивно-оздоровительного комплекса "PanteRRa", вы найдете то, чего так катастрофически не хватает любому человеку перед началом летнего сезона: подготовленной к яркому солнцу кожи. Всего за несколько сеансов вы приобретете замечательный ровный загар, а также готовность носить открытую одежду!

Для тех, кто хочет иметь всегда красивый, ровный загар, "PanteRRa" предлагает позагорать в вертикальном солярии MegaSun с новыми лампами. Имеется широкий выбор кремов для лица и для тела!

Обычно средний цикл составляет 8-12 последовательных сеансов с интервалом в 1 день. Для поддержания загара, можно загорать 1 раз в 2-3 недели. Продолжительность загара в солярии зависит от типа кожи и технических характеристик солярия.

Людям с первым типом кожи не рекомендуется загорать вовсе.

Второму типу специалисты советуют начинать загар с 3-5 минутных сеансов, после сеанс увеличивать на 1-2 минуты доходя до 8-10 минут за сеанс, загорать не более 3-х раз в неделю.

Рекомендуемая продолжительность начальных сеансов для третьего типа кожи - 6-10 минут с перерывами на 1-2 дня. Далее возможны сеансы по 10-13 минут.

Для приобретения бронзового загара людям с четвертым фототипом достаточно 4-5 сеансов по 11-14 минут.

Предложите человеку выбор: бессмертие или неограниченное богатство. Он выберет сауну. А все почему? А потому что сауна - это место в котором очищается не только тело, но и душа. А душа, ка известно, это и бессмертие, и неограниченное богатство!

2, 3 или 4 часа посещения финской сауны в спортивно-оздоровительном комплексе "PanteRRa"! Всего от 100 грн.!

Финская сауна считается отличным способом очищения организма от шлаков и восстановления работы мышц. Посещение сауны рекомендуется после любых спортивных занятий. Сауна помогает расслабиться, снять стресс, и конечно, оказывает положительное воздействие на весь организм.

Сауна улучшает кровоснабжение кожи, и даёт положительный косметический эффект без всякой аллергии, в отличие от многих косметических средств. Положительное влияние на кожу сауна может оказывать даже при заболеваниях: псориазе, крапивнице, экземе, фурункулёзе, акне, незаживающих рубцах и ранах. Сильный разогрев тела улучшает и ускоряет обменные процессы - этим объясняется и благотворное влияние на кожу. Известно, что наша кожа отражает состояние здоровья в целом. Судить о здоровье человека можно по цвету кожи, её упругости и эластичности, сальности и влажности, а также по толщине слоёв. Считается, что здоровая кожа должна иметь розовый оттенок, благодаря хорошему кровоснабжению.

Полезной для здоровья финскую сауну делает оптимальное соотношение влажности и температуры. Температура в финской сауне, по сравнению с русской баней, может быть очень высокой - до 100°C, зато влажность гораздо ниже - всего около 15%.

Оздоровительный эффект также объясняется тем, что горячий воздух, который мы вдыхаем, стимулирует снабжение кровью слизистых оболочек дыхательных путей, и возбуждает их клетки. Наши лёгкие начинают работать интенсивнее, происходит прогревание дыхательных путей и улучшение кровообращения в них, дыхание становится глубже.

Сердце активнее перекачивает кровь, стимулируется кровообращение во всём организме, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Усиливается деятельность желез внутренней секреции, которые регулируют работу всех органов и систем, обмен веществ становится более интенсивным, лучше усваиваются белки, жиры и углеводы, микроэлементы.

Сауна снимает утомление, расслабляет уставшие мышцы, повышает аппетит, улучшает сон и настроение!

Всех, кто любит и ценит себя, спорткомплекс «PanteRRa» приглашает в гости! Посещая клуб, Вы будете находиться в отличной спортивной форме и здоровом расположении духа! Сделайте шаг навстречу своему здоровому и красивому будущему!

Выбери свое направление в фитнесе! 8, 16, 24 или 32 посещений групповых тренировок в спортивно-оздоровительном комплексе "PanteRRa"! Всего от 139 грн.!

Если Вы хотите быстро похудеть и подтянуться и Вам нравятся динамичные веселые тренировки, то аэробика как раз для Вас.

Цель занятий - оздоровление, улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение обмена веществ, укрепление мышц, уменьшение жировой массы тела и повышение выносливости.

Лучшее из практики йоги и пилатеса можно найти в йогалатесе - фитнесе, упражнения которого сочетают силу пилатеса и гибкость йоги. Тренировка, сочетающая элементы йоги и пилатеса, обучает использовать связь разума и тела для улучшения физического, эмоционального и духовного развития.

С улучшением дыхания, кровообращения, двигательной активности нормализуется обмен веществ, ваша способность сжигать калории. В сочетании с правильным питанием йогалатес может быть использован как эффективный метод снижения веса.

После посещения «PanteRRы» Вы будете идеальны от корней волос до кончиков пальцев на ногах. И что самое главное — Вам гарантировано просто прекрасное настроение! Погрузитесь в атмосферу здоровья и красоты вместе с «PanteRRa»!

Контакты :
Адрес:пр-т Отрадный, 103
Телефоны: (044) 228-87-41
Сайт: www.vikingsport.com.ua

• Удобное расположение комплекса

• Качество услуг комплекса

• Современное оборудование

• Высококлассный персонал

• 8 лет работы на рынке

• ВЕЛНЕС (Wellness) – принципиально новое явление в сфере услуг красоты и здоровья. Это баланс тела, разума и духа. Это ощущение полноценного здоровья и счастья.

• Велнес студия «Дарьи Беловой» открыта для всех, кто ценит себя, стремится к совершенству и хочет получать от жизни все самое лучшее.

• Сегодня, когда жизнь мчится с невероятной скоростью, мы уже научились ценить свое время и осознавать важность каждого его мгновения и клуб дарит Вам не только здоровье, молодость, красоту, но и новую философию: «стремление к обретению гармонии души и тела».

• В студии каждый, независимо от возраста, фигуры и физического состояния, может выбрать индивидуальные и групповые программы, наиболее подходящие ему по духу и настроению.

Компания Vipon.com.ua предоставляет возможность получить скидку 50% на занятия по стретчингу и pole dance от Wellness-студии Дарьи Беловой.

Планета Спорт" - единственный спорткомплекс на Троещине с 25-ти метровым бассейном, глубина которого 1,2-2,2 м. Температура воды 27-28 градусов, наиболее благоприятна для занятий аквааэробикой и спортивным плаванием, а также оздоровительным плаванием.
Глубина Детского бассейна от 0,8 до 1,2 м, температура 32-33 градуса, наиболее приемлемы для персональных тренировок с детьми начиная с грудного возраста и до 6 лет.
Тренажерный зал оснащен новыми профессиональными тренажерами InterAtletika X-Line. Здесь Вы сможете провести тренировку разумно, разнообразно и правильно. Всегда присутствует дежурный тренер, но если Вам требуется индивидуальный подход, мы предложим персонального тренера категории "Б", "А" или "Мастера тренера". Вы можете тренироваться одновременно несколькими группами, семьей, коллегами по работе или индивидуально. Также, проводится инструктаж и тренинг среди детей и подростков. Кроме того, в нашем кардио-зале Вы сможете отлично размяться, разогреться и потренироваться.
Просторный зал для занятий аэробикой предлагает широкий выбор классов и занятий различных направлений для детей и взрослых.
Приятным завершением Ваших тренировок может стать посещение нашего спорт-бара.
Станьте посетителями «Планета Спорт» - и мы подарим Вам Мир здоровья!!!
Контакты :
Адрес: г. Киев, пр-т Маяковского, 93-В
Время работы:
Пн.-Пт. с 8:00 до 22:00
Сб.: с 9:00 до 20:00
Вс.: с 9:00 до 17:00
Телефон: (044) 535-46-46
Сайт: planetasport.org.ua
Особенности:
Тренажерный зал оснащен новыми профессиональными тренажерами InterAtletika X-Line.
Здесь Вы сможете провести тренировку разумно, разнообразно и правильно.
Всегда присутствует дежурный тренер, но если Вам требуется индивидуальный подход, мы предложим персонального тренера категории "Б", "А" или "Мастера тренера".
Вы можете тренироваться одновременно несколькими группами, семьей, коллегами по работе или индивидуально.
Также, проводится инструктаж и тренинг среди детей и подростков. Кроме того, в нашем кардио-зале Вы сможете отлично размяться, разогреться и потренироваться.
Станьте посетителями «Планета Спорт» - и вы получите Мир здоровья.

Условия акции:

• Приобретая данный купон Вы получаете скидку 50% на занятия по карате и боксу в Планета Спорт на Троещине.
• Абонемент на 8 занятий карате, боксом со скидкой 50%. Полная стоимость: 330 грн., а с учетом скидки: 165 грн.
• Абонемент на 12 занятий карате, боксом со скидкой 50%. Полная стоимость: 475 грн., а с учетом скидки: 238 грн.
• Срок действия абонементов не продлевается и не замораживается.
• Вы можете приобрести один купон для себя и неограниченное количество в подарок
• Абонемент имеет срок действия 31 день.
• Скидка предоставляется только новым клиентам! Абонемент автоматически активируется 10 декабря 2014 года.
• Дополнительная информация по телефону (044) 535-46-46.
• Воспользоваться купоном и оплатить абонемент необходимо до 10 декабря 2014 года.
• Скидка не суммируется с другими действующими акциями и предложениями спорткомплекса.
• Предъявите Ваш купон в распечатанном виде для получения скидки, либо назовите его уникальный код.

Всех, кто любит и ценит себя, спорткомплекс «PanteRRa» приглашает в гости! Посещая клуб, Вы будете находиться в отличной спортивной форме и здоровом расположении духа! Сделайте шаг навстречу своему здоровому и красивому будущему!

Выбери свое направление в фитнесе! 8, 16, 24 или 32 посещений групповых тренировок в спортивно-оздоровительном комплексе "PanteRRa"! Всего от 139 грн.!

Если Вы ходите быстро похудеть и подтянуться и Вам нравятся динамичные веселые тренировки, то аэробика как раз для Вас.

Цель занятий - оздоровление, улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение обмена веществ, укрепление мышц, уменьшение жировой массы тела и повышение выносливости.

Лучшее из практики йоги и пилатеса можно найти в йогалатесе - фитнесе, упражнения которого сочетают силу пилатеса и гибкость йоги. Тренировка, сочетающая элементы йоги и пилатеса, обучает использовать связь разума и тела для улучшения физического, эмоционального и духовного развития.

С улучшением дыхания, кровообращения, двигательной активности нормализуется обмен веществ, ваша способность сжигать калории. В сочетании с правильным питанием йогалатес может быть использован как эффективный метод снижения веса.

После посещения «PanteRRы» Вы будете идеальны от корней волос до кончиков пальцев на ногах. И что самое главное — Вам гарантировано просто прекрасное настроение! Погрузитесь в атмосферу здоровья и красоты вместе с «PanteRRa»!

Никто нас не ограничивает больше, чем мы сами. Человеку достаточно решить, что он ни на что не годен - и все, опускаются руки и теряется мотивация. Но ведь на самом деле каждый из нас может стать тем, кем он мечтает, измениться и добиться своих целей. Ваше тело может все!

Безлимитный абонемент для занятий в любое время в спортивном клубе «Фитнес академия» на 1, 3 или 6 месяцев от 209 грн.!

Говорить о том, что занятие спортом - это благо, причем не только для фигуры, излишне. Именно поэтому каждый из нас когда-нибудь в жизни решительно отбрасывал все сомнения и лень и принимал решение заняться спортом! Тем более, в последнее время поход в спортзал - уже не только полезное занятие, но и модное!

Регулярные занятия спортом повышают тонус мышц, активизируют работу всех систем организма, положительно влияют на иммунитет, повышая сопротивляемость инфекциям и другим заболеваниям!

В клубе наличествует профессиональное фитнес- и силовое оборудование ведущих производителей (Flexor, Life Fitnes, Reebok, Airex, Schwnn) способствует эффективным занятиям спортом.

Предложите человеку выбор: бессмертие или неограниченное богатство. Он выберет сауну. А все почему? А потому что сауна - это место в котором очищается не только тело, но и душа. А душа, ка известно, это и бессмертие, и неограниченное богатство!

2, 3 или 4 часа посещения финской сауны в спортивно-оздоровительном комплексе "PanteRRa"! Всего от 100 грн.!

Финская сауна считается отличным способом очищения организма от шлаков и восстановления работы мышц. Посещение сауны рекомендуется после любых спортивных занятий. Сауна помогает расслабиться, снять стресс, и конечно, оказывает положительное воздействие на весь организм.

Сауна улучшает кровоснабжение кожи, и даёт положительный косметический эффект без всякой аллергии, в отличие от многих косметических средств. Положительное влияние на кожу сауна может оказывать даже при заболеваниях: псориазе, крапивнице, экземе, фурункулёзе, акне, незаживающих рубцах и ранах. Сильный разогрев тела улучшает и ускоряет обменные процессы - этим объясняется и благотворное влияние на кожу. Известно, что наша кожа отражает состояние здоровья в целом. Судить о здоровье человека можно по цвету кожи, её упругости и эластичности, сальности и влажности, а также по толщине слоёв. Считается, что здоровая кожа должна иметь розовый оттенок, благодаря хорошему кровоснабжению.

Полезной для здоровья финскую сауну делает оптимальное соотношение влажности и температуры. Температура в финской сауне, по сравнению с русской баней, может быть очень высокой - до 100°C, зато влажность гораздо ниже - всего около 15%.

Оздоровительный эффект также объясняется тем, что горячий воздух, который мы вдыхаем, стимулирует снабжение кровью слизистых оболочек дыхательных путей, и возбуждает их клетки. Наши лёгкие начинают работать интенсивнее, происходит прогревание дыхательных путей и улучшение кровообращения в них, дыхание становится глубже.

Сердце активнее перекачивает кровь, стимулируется кровообращение во всём организме, что положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Усиливается деятельность желез внутренней секреции, которые регулируют работу всех органов и систем, обмен веществ становится более интенсивным, лучше усваиваются белки, жиры и углеводы, микроэлементы.

Сауна снимает утомление, расслабляет уставшие мышцы, повышает аппетит, улучшает сон и настроение!

Особенности:

Что дают занятия по боксу/карате:
Укрепляют мышечный корсет и улучшают физическое развитие.
Развивают координацию, силу, выносливость.
Развивают умение концентрироваться.
Развивают скорость реакции и ударних движений.
Дисциплинируют.
Учат самостоятельности и уверенности в себе.

Планета Спорт на Троещине - это спорткомплекс с 25-ти метровым бассейном, детским бессейном, тренажерным и фитнес залом.
Для любителей боевых искусств у нас есть зал, в котором проходят групповые и персональные занятия по боксу и карате для детей и взрослых.
Вместе с квалифицированым тренером дети научатся технике бокса/карате, будут развивать скорость, ловкость, силу, внимание.

Что дают занятия по боксу/карате:
1. Укрепляют мышечный корсет и улучшают физическое развивтие.
2. Развивают координацию, силу, выносливость.
3. Развивают умение концентрироваться.
4. Развивают скорость реакции и ударних движений.
5. Дисциплинируют.
6. Учат самостоятельности и уверенности в себе.

Контакты :
Адрес: г. Киев, пр-т Маяковского, 93-В
Время работы:
Пн.-Пт. с 8:00 до 22:00
Сб.: с 9:00 до 20:00
Вс.: с 9:00 до 17:00
Телефон: (044) 535-46-46
Сайт: planetasport.org.ua

Спасительной силой в нашем мире является спорт - над ним по-прежнему реет флаг оптимизма, здесь соблюдают правила и уважают противника независимо от того, на чьей стороне победа. Если, конечно противник - не лишние килограммы, дряблые мышцы и одышка. И это, пожалуй, самый серьезный соперник, победа над которым показывает что ты можешь и чего ты достиг!

Стройное и подтянутое тело! 3, 6, 12 месяцев посещения фитнеса и тренажерного зала в сети клубов «Викинг» от 399 грн.!

Спортклубы Викинг - это клубы, обладающие богатой спортивной, любительской и профессиональной историей! Это уют и дружеская атмосфера, а также - это хорошее настроение! Это сбалансированное сочетание очень умеренных цен и качественного сервиса.

Когда Вы приходите в клуб «Викинг», в зависимости от ваших целей, Вам покажут, чем конкретно заниматься и как.

Цель сети - подарить Вам отличное настроение и заряд бодрости, необходимые для достижения успеха в жизни. Мы гарантируем - посещение спортклубов ''Викинг'' принесёт Вам только положительные эмоции!

Здесь работают опытные дипломированные специалисты: персональные тренера по бодибилдингу, фитнесу, йоге, тренера по боксу, массажисты. Посещая клубы «Викинг», Вы можете быть уверены - здесь всегда рады Вас видеть и помочь в достижении цели!

Условия акции:

• Приобретая данный купон Вы получаете скидку до 63% на абонемент в тренажерный зал или на групповые занятия по фитнесу (степ-аэробику, фитбол, пила тес, йога, силовые классы) в спорткомплексе Планета Спорт на Троещине.
• Абонемент на 1 месяц безлимитного посещения тренажерного зала со скидкой 51%, полная стоимость: 450 грн с учетом скидки: 219 грн.
• Абонемент на 3 месяца безлимитного посещения тренажерного зала со скидкой 56%, полная стоимость:1 350 грн. с учетом скидки: 599 грн.
• Абонемент на 6 месяцев безлимитного посещения тренажерного зала со скидкой 63%, полная стоимость:2 700 грн. с учетом скидки: 999 грн.
• Абонемент на 1 месяц (12 занятий) фитнесом со скидкой 51%, полная стоимость: 530 грн. с учетом скидки: 259 грн.
• Абонемент на 3 месяца (36 занятия) фитнесом со скидкой 56%, полная стоимость: 1 590 грн. с учетом скидки: 699 грн.
• Абонемент на 6 месяцев (72 занятия) фитнесом со скидкой 62%, полная стоимость: 3 180 грн. с учетом скидки: 1 199 грн.
• Абонемент в тренажерный зал действует только в спорткомплексе Планета Спорт на Троещине.
• Срок действия абонементов не продлевается и не замораживается.
• Скидка предоставляется только новым клиентам! Абонемент автоматически активируется 10 декабря 2014 года.
• Дополнительная информация по телефону (044) 535-46-46.
• Воспользоваться купоном и оплатить абонемент необходимо до 10 декабря 2014 года.
• Скидка не суммируется с другими действующими акциями и предложениями спорткомплекса.
• Предъявите Ваш купон в распечатанном виде для получения скидки, либо назовите его уникальный код.

Планета Спорт" на Троещине - это спорткомплекс с 25-ти метровым бассейном, детским бессейном, тренажерным и фитнес залом.

Для любителей боевых искусств у нас есть зал, в котором проходят групповые и персональные занятия по боксу и карате для детей и взрослых. Вместе с квалифицированым тренером дети научатся технике бокса/карате, будут развивать скорость, ловкость, силу, внимание.

Что дают занятия по боксу/карате:

1. Укрепляют мышечный корсет и улучшают физическое развивтие.
2. Развивают координацию, силу, выносливость.
3. Развивают умение концентрироваться.
4. Развивают скорость реакции и ударних движений.
5. Дисциплинируют.
6. Учат самостоятельности и уверенности в себе.

"Приближалась довольно скучная пора, стоял ноябрь уж у двора". Однако то, что осенью и зимой мы носим кучу одежды, под которой скрывается наше тело, совсем не означает, что его никто не видит и за ним не нужно следить. Скорее, наоборот, чтоб иметь отличную форму весной и радоваться всевозможным мышцам и рельефам, нужно начинать заниматься уже сейчас! Ну, а купон от SuperDeal - вот он, традиционно как нельзя кстати!

Безлимитный абонемент на 1, 3 или 5 месяцев занятий в тренажерном зале, посещение фитнес-классов, сауны, SPA-бассейна с консультацией инструкторов в спортклубе XL от 450 грн.!

Cпортклуб XL - это cпортивное заведение , в котором Вы сможете реализовать свою мечту - стать еще прекрасней. Ведь и мужчинам, и женщинам так важно чувствовать себя на все 100%. Разнообразные направления этого фитнес-зала помогут Вам развить гибкость, пластичность, приобрести уверенность в себе и своих силах. Клуб имеет современное силовое и кардио оборудование, хорошую spa-зону (сауны и спа-бассейн), а также высокий уровень обслуживания.

Выбрать чем Вы хотели бы заниматься, Вы можете исходя из Ваших целей, предпочтений, состояния здоровья, а если Вам тяжело определиться - в спортклубе XL у Вас будет возможность выбрать, то, что Вам будет по душе.

Благодаря исключительно профессиональному оборудованию, мастерству и значительному опыту профессиональных тренеров в спортклубе XL, Вы сможете получать желаемые результаты!

Тренажерный зал "Планета Спорт" оснащен новыми профессиональными тренажерами InterAtletika X-Line. Здесь Вы сможете провести тренировку разумно, разнообразно и правильно. Всегда присутствует дежурный тренер, но если Вам требуется индивидуальный подход, мы предложим персонального тренера категории "Б", "А" или "Мастера тренера". Вы можете тренироваться одновременно несколькими группами, семьей, коллегами по работе или индивидуально. Также, проводится инструктаж и тренинг среди детей и подростков. Кроме того, в нашем кардио-зале Вы сможете отлично размяться, разогреться и потренироваться.

Просторный зал для занятий аэробикой предлагает широкий выбор классов и занятий различных направлений для детей и взрослых.
Приятным завершением Ваших тренировок может стать посещение нашего спорт-бара.

Станьте посетителями "Планета Спорт" - и Вам подарят Мир здоровья!

Особенности:

Тренажерный зал оснащен новыми профессиональными тренажерами InterAtletika X-Line.

Здесь Вы сможете провести тренировку разумно, разнообразно и правильно.

Всегда присутствует дежурный тренер, но если Вам требуется индивидуальный подход, мы предложим персонального тренера категории Б, А или Мастера тренера.

Вы можете тренироваться одновременно несколькими группами, семьей, коллегами по работе или индивидуально.

Также, проводится инструктаж и тренинг среди детей и подростков. Кроме того, в нашем кардио-зале Вы сможете отлично размяться, разогреться и потренироваться.

Станьте посетителями Планета Спорт - и вы получите Мир здоровья.

Планета Спорт - единственный спорткомплекс на Троещине с 25-ти метровым бассейном, глубина которого 1,2-2,2 м. Температура воды 27-28 градусов, наиболее благоприятна для занятий аквааэробикой и спортивным плаванием, а также оздоровительным плаванием.
Глубина Детского бассейна от 0,8 до 1,2 м, температура 32-33 градуса, наиболее приемлемы для персональных тренировок с детьми начиная с грудного возраста и до 6 лет.

Тренажерный зал оснащен новыми профессиональными тренажерами InterAtletika X-Line. Здесь Вы сможете провести тренировку разумно, разнообразно и правильно. Всегда присутствует дежурный тренер, но если Вам требуется индивидуальный подход, мы предложим персонального тренера категории Б, А или Мастера тренера. Вы можете тренироваться одновременно несколькими группами, семьей, коллегами по работе или индивидуально. Также, проводится инструктаж и тренинг среди детей и подростков. Кроме того, в нашем кардио-зале Вы сможете отлично размяться, разогреться и потренироваться.

Просторный зал для занятий аэробикой предлагает широкий выбор классов и занятий различных направлений для детей и взрослых.
Приятным завершением Ваших тренировок может стать посещение нашего спорт-бара.

Станьте посетителями Планета Спорт - и мы подарим Вам Мир здоровья!!!

Контакты :
Адрес: г. Киев, пр-т Маяковского, 93-В
Время работы:
Пн.-Пт. с 8:00 до 22:00
Сб.: с 9:00 до 20:00
Вс.: с 9:00 до 17:00
Телефон: (044) 535-46-46
Сайт: planetasport.org.ua

Ничто так не подчеркнет вашу природную красоту и сексуальность, как идеальный бронзовый загар! Предлагаем вам поучаствовать в супер-выгодной акции от портала SuperDeal и спортивно-оздоровительного комплекса "PanteRRa"!

50, 100 или 200 минут вертикального солярия "MegaSun" в спортивно-оздоровительном комплексе "PanteRRa" от 70 грн.!

Посетив солярий спортивно-оздоровительного комплекса "PanteRRa", вы найдете то, чего так катастрофически не хватает любому человеку перед началом летнего сезона: подготовленной к яркому солнцу кожи. Всего за несколько сеансов вы приобретете замечательный ровный загар, а также готовность носить открытую одежду!

Для тех, кто хочет иметь всегда красивый, ровный загар, "PanteRRa" предлагает позагорать в вертикальном солярии MegaSun с новыми лампами. Имеется широкий выбор кремов для лица и для тела!

Обычно средний цикл составляет 8-12 последовательных сеансов с интервалом в 1 день. Для поддержания загара, можно загорать 1 раз в 2-3 недели. Продолжительность загара в солярии зависит от типа кожи и технических характеристик солярия.

Людям с первым типом кожи не рекомендуется загорать вовсе.

Второму типу специалисты советуют начинать загар с 3-5 минутных сеансов, после сеанс увеличивать на 1-2 минуты доходя до 8-10 минут за сеанс, загорать не более 3-х раз в неделю.

Рекомендуемая продолжительность начальных сеансов для третьего типа кожи - 6-10 минут с перерывами на 1-2 дня. Далее возможны сеансы по 10-13 минут.

Для приобретения бронзового загара людям с четвертым фототипом достаточно 4-5 сеансов по 11-14 минут.

Занятия стретчингом и Pole Dance в Wellness студии Дарьи Беловой всего за 280 грн.
Pole-dance – разновидность фитнеса, включающая в себя акробатические и танцевальные элементы у пилона, которые в комплексе превращаются в настоящее искусство.
У нас занимаются и взрослые, и дети.
Двери нашей студии открыты для всех, кто привык получать от жизни самое лучшее, любит себя и стремится к совершенству души и тела.

Эффективность любой тренировки напрямую зависит от ее регулярности. Занимаетесь вы в тренажерном зале или танцуете румбу у зеркале - главное - рекгулярно выполнять те или иные физические упражнения. Именно поэтому SuperDeal дарит вам возможность замечательно сэкономить в студии DIVA, занимаясь 1, 3 или даже 6 месяцев!

Новая ты! 1,3 или 6 месяцев занятий или 8, 12 персональных тренировок по любым направлениям фитнеса и танцев в студии DIVA! От 139 грн.!

СТУДИЯ ФИТНЕСА «Diva» - это сертифицированные тренера по фитнесу, силовым и танцевальным направлениям групповых занятий, программы стретчинг и многого другого.

Для обладателей купона от SuperDeal в студии доступны следующие направления:

Fitnes Energy Mix - это активные кардио и силовые тренировки, которые способствуют похудению и укреплению всего организма. Тренировки включают в себя: программу Табата - представляет собой интервальную высокоскоростную тренировку, степ-аэробику, Зумба - танцевальная фитнес-программа под латиноамериканскую музыку. Фитбол ENERGY MIX - веселая силовая аэробика с мячом, которая позволяет повысить мышечный тонус и создать красивый рельеф. Интервальная тренировка - это вид фитнес-тренировки, в котором промежутки интенсивной физической нагрузки чередуются с фазами восстановления в рамках одного занятия.

Фитнес - микс - новое силовое фитнес направление, позволяющее убрать лишний вес, развить силу, выносливость, гибкость, координацию, ловкость, а также укрепить все группы мышц. Тренировка базируется на упражнениях с гантелями, утяжелителями, гимнастическими мячами, бодибарами. В тренировку входит «Стретчинг», «Фитболл», силовые аэробные программы направлены на укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие дыхательной системы, ускоряют обмен веществ, способствуют снижению веса и коррекции фигуры.

Стретчинг - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Занятия стретчингом отлично развивают гибкость, это хорошая профилактика гипокинезии и остеопороза (преждевременное «старение» суставов и декальцинизация костей). К тому же хорошая гибкость — гарантия предотвращения различных травм в быту и при занятиях спортом.

Фитболл - силовой урок с использованием в качестве отягощения или опоры большого мяча. Выполняются упражнения, максимально воздействующие на все группы мышц. Фитболл позволяет тренировать мышцы, избегая нежелательной нагрузки на позвоночник, что делает его незаменимым снарядом в оздоровительном фитнесе.

Степ-аэробика - занятия степ-аэробикой укрепляют мышцы нижней части тела и брюшного пресса, повышают работоспособность сердечно-сосудистой системы. И, конечно, сжигают большое количество калорий, быстро уменьшая жировые отложения.

Восени чи взимку, коли холод і вітер, здається, пронизують до кісток, годі й шукати кращого відпочинку, аніж попаритися в сауні. І не даремно, адже сауна впливає на організм з багатьох сторін, оздоровлює і омолоджує, покращує самопочуття і піднімає настрій! Ну, а з купоном від SuperDeal на цьому можна непогано заощадити!

Зігрійся та відпочинь! 2 або 3 години фінської сауни у спорткомплексі "Гладіатор"! Від 89 грн.!

Сауна здатна допомогти врівноважити фізичний і душевний стан, розслабитися, а також очистити організм від шлаків, поліпшити емоційний стан, кровообіг, підвищити працездатність, зміцнити імунну систему. У постійних відвідувачів сауни є можливість тренувати кровоносні судини і завдяки цьому забезпечити стабільний стан здоров'я.

Перебуваючи більше 2-х годин в сауні, можна скинути до 3 кг!

Сміливо вирушайте до сауни за розслабленням, здоров'ям і стрункою фігурою!

Хотите преобразить свою внешность, улучшить самочувствием и встретить зиму достойно? Есть очень простой и проверенный годами способ! Добавьте в свою жизнь движение и спорт! Уже сейчас начните простые и приятные тренировки! А SuperDeal тем временем уже подготовил свежую акцию!

Сезон новых достижений! 3 или 6 месяцев безлимитного абонемента в спортклуб “GrandSport” на Львовской от 649 грн.!

Занятия спортом - это единственная возможность укрепить здоровье и приобрести идеальное тело. В спортклубе “GrandSport” Вам подарят возможность стать на лучше, чем вчера. “GrandSport” - это прежде всего атмосфера. Атмосфера уюта, спокойствия и здоровья, которая окружает Вас.

“GrandSport” предлагает:

тренажерный зал
кардио-зона
фитнес-зал
персональные тренировки
различные виды групповых занятий
студия йоги
массаж
сауны
фитнес-бар

А команда профессионалов с высшим спортивным и медицинским образованием сделает все возможное, чтоб Вы достигли своих результатов без потери энергии и оптимизма!

​

Польза от плавания - очевидна. Ведь водные процедуры не только развивают физически, они еще и укрепляют организм, что сейчас является крайне актуальным. Открытый бассейн спорткомплекса ДСК-3 доступен для вас в любое время года!

Энергия! Красота! Жизнь! Абонементы на 8 занятий в бассейне «Спорткомлекса ДСК-3»! Всего от 275 грн.!

Плавание является уникальным физическим упражнением, содействующим физическому развитию, закаливанию и укреплению здоровья. Занятия плаванием особенно полезны для детей и подростков, поскольку содействуют развитию сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что в свою очередь вызывает рост и укрепление опорно-двигательного аппарата ребёнка.

Плавание спортивными способами гармонически развивает все группы мышц. Систематические занятия плаванием и специальная гимнастика совершенствуют такие ценные физические качества, как выносливость, силу, быстроту, подвижность в суставах, координацию движений. Упражнения, выполняемые на суше и воде, укрепляют не только мышцы рук и ног, но также мышцы туловища, что особенно важно для форматирования правильной осанки у детей и подростков.

Затраты на здоровье неподготовленных физически людей просто поражают. Такое положение вещей специалисты медики связывают с низким уровнем тренированности и как следствие высоким уровнем заболеваемости сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда, сахарный диабет). И ничего лучше, чем занятие фитнесом и спортом не помогут Вам восстановить свой энергетический баланс.

Спорт - это здоровье! Безлимитные абонементы на 3, 6 или 12 месяцев занятий в тренажерном зале в оздоровительном комплексе «Бомонд»! От 399 грн.!

Современный спортивный клуб - это эффективный способ обрести прекрасную форму, отличное настроение и уверенность в себе. Уютная атмосфера нашегоклуба и высококвалифицированный персонал помогут Вам в кратчайшие сроки достичь желаемого результата.

Фитнес-тренинг в тренажерном зале клуба «Бомонд» - это особая технология, позволяющая добиться увеличения мышечного тонуса большего количества мышц, что в свою очередь повышает темп метаболизма в состоянии покоя. Вовлекая в работу все мышцы тела, Вы увеличиваете энергозатраты организма, заставляя его пользоваться отложенным подкожным жиром.

Для того, чтобы весной можно было щеголять в любимых майке и шортах, нужно поддерживать своё тело в форме всю осень и зиму. Проваляться всё это время на диване? Насмешили! Тут такие купоны от SuperDeal, что к приходу тепла вся столица будет стройной и мускулистой!

До 5 месяцев безлимитного посещения современного фитнес-центра «XL-fitness»! Press&Stretching, Пилатес, Йога, FitnessMix, Тренажерный зал, СПА бассейн и многое другое всего от 450 грн.

Cпортклуб XL - это cпортивное заведение , в котором Вы сможете реализовать свою мечту - стать еще прекрасней. Ведь и мужчинам, и женщинам так важно чувствовать себя на все 100%. Разнообразные направления этого фитнес-зала помогут Вам развить гибкость, пластичность, приобрести уверенность в себе и своих силах. Клуб имеет современное силовое и кардио оборудование, хорошую spa-зону (сауны и спа-бассейн), а также высокий уровень обслуживания.

Выбрать чем Вы хотели бы заниматься, Вы можете исходя из Ваших целей, предпочтений, состояния здоровья, а если Вам тяжело определиться - в спортклубе XL у Вас будет возможность выбрать, то, что Вам будет по душе.

Благодаря исключительно профессиональному оборудованию, мастерству и значительному опыту профессиональных тренеров в спортклубе XL, Вы сможете получать желаемые результаты!

Особенности:

Очень эффективное и необычно глубокое боевое искусство, корни которого родом из Шаолиньского монастыря.

Техника боя построена таким образом что человек будучи это женщина или мужчина может противостоят привосходящему по силе, по массе и даже по количеству противникам

Этому искусству около 500 лет.

Вы научитесь понимать, что такое Защита в нападении и как ее применять в жизни.

Компания 6ara.com.ua предоставляет возможность получить скидку до 50% на абонемент на посещение утренних занятий по боевому искусству Вин Чун Куен Пай в фитнес клубе First Step.

По преданию, существуют пять символов этого стиля, они развивают и укрепляют внутренние и внешние качества человека:
Тигр это олицетворение большой силы, выносливости, это внешняя сторона. Параллельно идет развитие и взращивание силы духа, эти два качества должны идти рядом, помогая друг другу. В теле тигра не должен обитать дух мыши.
Леопард проявление скорости, специфические формы кисти, уделяется внимание быстрой работе. Внутренняя сторона это скорость мышления, сообразительность, эрудированность.
Змея это гибкость, подвижность суставов. Внутренняя сторона гибкость мышления, с помощью которого идет понимание.
Журавль равновесие тела, баланс, устойчивость. Внутренняя часть контроль эмоций, спокойствие духа.
Дракон символ Шаолиня, он сочетает все выше упомянутые качества: работу с дыханием, подвижность и концентрацию. Тело, дух и разум должны быть едины. В технике боя это еще и опыт, с помощью которого достигается мастерство. Внутренняя сторона жизненный опыт, который накапливается на протяжении всей жизни и благодаря которому мастер достигает духовного уровня.

Стиль также соответствует пяти основам восточной философии: Великодушие, Преданность, Благопристойность, Ум, Вера. Пять первоэлементов: дерево, огонь, земля, металл, вода. Еще пять качеств бойца: Твердость, Мягкость, Сообразительность, Смелость, Трезвость.

Контакты :
Адрес: г. Киев,ул. Выборгская, 49
Телефоны:(093) 660-55-25
Сайт: firststep.com.ua

Компания 6ara.com.ua предоставляет возможность получить скидку до 50% на 8, 12 или 16 занятий (на выбор) фитнесом, йогой или танцами по любому направлению в фитнес клубе First Step.

Фитнес клуб First Step - территория активного и здорового отдыха. Если Вы хотите быть здоровыми, красивыми, а значит успешными и счастливыми, посвятите немного времени для занятий фитнесом. Любые упражнения, прежде всего, требуют моральной выносливости, веры в успех. В этом Вам помогут специалисты фитнес-клуба.

Это место, где Вы можете не только похудеть, привести свое тело в форму или научиться танцевать, но и найти друзей, единомышленников и просто людей, с которыми можно отвлечься от повседневных задач.

Приходя на тренировку, каждый преследует свои определенные цели: для кого-то - это способ сбросить лишний вес, для кого-то - улучшить свою физическую форму, укрепить здоровье, а для кого-то - это просто приятное времяпрепровождении и избавление от негативных эмоций. Но, какими бы ни были цели посещения занятий, важно помнить следующее:
- во-первых, если Вы новичок, начинать следует с уроков низкой интенсивности, которые плавно и постепенно подведут Вас к наивысшему уровню сложности, и позволят последовательно развивать физические качества.
- во-вторых, тщательно ознакомьтесь с расписанием. Абонементы позволяют комбинировать классы и программы. Вы можете испробовать все тренировки или остановиться на одном виде занятий. Постепенно увеличивайте нагрузку, переходите на следующий уровень сложности. Открывайте для себя новое.
- в-третьих, самое главное - тренировки должны быть систематизированы и регулярны. Абонементы позволяют использовать свои занятия в любом порядке в течение 30 дней, но основное условие успеха - четкая организация и система тренировок.

Сделайте свой первый шаг к активному образу жизни вместе с фитнес клубом First Step!

Контакты :
Адрес: г. Киев,ул. Выборгская, 49
Телефоны:(093) 660-55-25
Сайт: firststep.com.ua

• Удобное расположение комплекса

• Качество услуг комплекса

• Современное оборудование

• Высококлассный персонал

• 8 лет работы на рынке

• Удобное расположение комплекса

• Качество услуг комплекса

• Современное оборудование

• Высококлассный персонал

• 8 лет работы на рынке

С наступлением летнего сезона многие забрасывают тренировки или занятия спортом откладываются на второй план. Не пришло время вернуться в форму? Осень - лучшее время для начала или возобновления тренировок! Поэтому предлагаем вам немедленно воспользоваться данным предложением!

Абонемент на 1 или 3 месяца дневного или безлимитного посещения тренажерного зала спорт клуба Power Sport от 119 грн.!

Тренажерный зал Спортивного клуба "PowerSport" оснащен профессиональным оборудованием фирмы "Vadzaari", кардио-тренажерами, есть укомплектованный зал для аэробики, пилатеса, танцев, других направлений фитнеса - то, при помощи чего можно работать над своим телом.

А самое главное: придя в Спортивный клуб "PowerSport", вы сможете заниматься с тренерами, которые являются настоящими профессионалами в своем деле. Согласитесь: доверить заботу о красоте и здоровье тела можно только им!

Кредо работы коллектива Спортивного клуба "PowerSport"- помочь добиться наилучшего результата каждому, кто приходит заниматься.

Для того, чтобы весной можно было щеголять в любимых майке и шортах, нужно поддерживать своё тело в форме всю осень и зиму. Проваляться всё это время на диване? Насмешили! Тут такие купоны от SuperDeal, что к приходу тепла вся столица будет стройной и мускулистой!

До 5 месяцев безлимитного посещения современного фитнес-центра «XL-fitness» на Позняках! Press&Stretching, Пилатес, Йога, FitnessMix, Тренажерный зал, СПА бассейн и многое другое всего от 450 грн.

Cпорт-клуб XL - это зал, в котором Вы сможете реализовать свою мечту - стать еще прекрасней. Ведь и мужчинам, и женщинам так важно чувствовать себя на все 100%. Разнообразные направления этого фитнес-зала помогут Вам развить гибкость, пластичность, приобрести уверенность в себе и своих силах. Клуб имеет современное силовое и кардио оборудование, хорошую spa-зону (сауны и спа-бассейн), а также высокий уровень обслуживания.

Выбрать чем Вы хотели бы заниматься, Вы можете исходя из Ваших целей, предпочтений, состояния здоровья, а если Вам тяжело определиться - в спортклубе XL у Вас будет возможность выбрать, то, что Вам будет по душе.

Благодаря исключительно профессиональному оборудованию, мастерству и значительному опыту профессиональных тренеров в спортклубе XL, Вы сможете получать желаемые результаты!

Ухаживать за своим телом необходимо не только в разнообразных СПА и салонах красоты. Наш организм нуждается в регулярных физических нагрузках. Это способствует хорошему самочувствию и поддерживает ваше здоровье в отличной форме! Поэтому не пропустите новую акцию от SuperDeal - безлимитный абонемент в в спортклуб «Фитнес академия»!

Безлимитный абонемент для занятий в любое время в спортивном клубе «Фитнес академия» на 1, 3 или 6 месяцев от 239 грн.!

Говорить о том, что занятие спортом - это благо, причем не только для фигуры, излишне. Именно поэтому каждый из нас когда-нибудь в жизни решительно отбрасывал все сомнения и лень и принимал решение заняться спортом! Тем более, в последнее время поход в спортзал - уже не только полезное занятие, но и модное!

Регулярные занятия спортом повышают тонус мышц, активизируют работу всех систем организма, положительно влияют на иммунитет, повышая сопротивляемость инфекциям и другим заболеваниям!

• 
  Сплошная польза.
• 
  Здоровье и отличное настроение.
• 
  Демократичные цены.

Со спортом по жизни!

Отрава современности - ЛЕНЬ и МАЛОПОДВИЖНОСТЬ!
Если вы тяжелее мышки ничего не подымали, то вы не знаете что такое трудности, а ягодичные мышцы крепче офисного стула ничего не сжимали, то вы просто не жили!

Рецепт: хватит есть, сидеть в интернете и думать, что «таки с понедельника»! Фитнес-клуб «Амадеус» уже все для вас приготовил, а Покупон поспособствовал!

Срочно берем Сертификат на скидку и в тренажерный зал - спортом заниматься! До 52% на абонемент для посещения тренажерного зала «Амадеус» в течении 1, 3 или 6 месяцев.!



Занятия спортом позволяют не только сбросить лишний вес и подкачать мышцы, но и улучшить самочувствие, душевное состояние, избавиться от депрессии. Помимо этого занятия спортом так же являются отличным средством профилактики множества заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни.

Поддерживать себя в форме, быть всегда подтянутым и стройным – это все тяжелый, но приятный труд, ведь часы, проведенные в тренажерном зале, никогда не проходят зря для фигуры и для здоровья. Кроме того, приятнее заниматься в зале, где все создано для комфорта и успешной работы над своим телом.



Шаг первый: ПРИЙТИ В ЗАЛ. Очень просто - встать и прийти!Шаг второй: не ныть и не жалеть себя, а работать до последней капли пота.Шаг третий: терпеть и делать, подход за подходом! Продержитесь первую неделю, дальше не заметите как засосет!

С легкой руки база для вас составлена. Все остальное сами. Будет желание - появятся возможности. Будут возможности - появится результат!



Стоимость:

- Абонемент на безлимитное посещение тренажерного зала в течение 1 месяца по адресу  ул. Мира 20 и пр.Орджоникидзе 16А. за 100 грн. вместо 200 грн.

- Абонемент на безлимитное посещение тренажерного зала в течение 3 месяца по адресу  ул. Мира 20 и пр.Орджоникидзе 16А. за 241 грн. вместо 500 грн.

- Абонемент на безлимитное посещение тренажерного зала в течение 6 месяца по адресу  ул. Мира 20 и пр.Орджоникидзе 16А. за 480 грн. вместо 1 000 грн.

- Абонемент на безлимитное посещение тренажерного зала в течение 1 месяца по адресу ул. Шишковская 11А за 140 грн. вместо 280 грн.

- Абонемент на безлимитное посещение тренажерного зала в течение 3 месяца по адресу ул. Шишковская 11А за 362 грн. вместо 740 грн.

- Абонемент на безлимитное посещение тренажерного зала в течение 6 месяца по адресу ул. Шишковская 11А за 624 грн. вместо 1 300 грн.

• Удобное расположение комплекса

• Качество услуг комплекса

• Современное оборудование

• Высококлассный персонал

• 8 лет работы на рынке

У Вас есть цель создать идеальное тело? Укрепить здоровье и повысить тонус организма? Не знаете с чего начать? Ресурс body-program.com.ua предлагает эффективные программы тренировок именно для Вас! С body-program.com.ua улучшать свое здоровье и корректировать фигуру проще простого! Присоединяйтесь и достигайте своей цели без препятственно!

Худеем правильно! Разработка индивидуальной программы спортивных тренировок и программы питания для мужчин и женщин на сайте www.body-program.com.ua всего за 99 грн. вместо 500 грн.!

Body Program работает для тех, кто нацелен улучшить свое здоровье и сделать свое тело идеальным. Высокая квалификация и богатый опыт специалистов нашего ресурса, которые владеют новейшими методами и техниками улучшения физической формы, позволяют нам предложить уникальные программы для каждого из наших клиентов.

5 причин воспользоваться нашими услугами составления индивидуальной программы тренировок:

- наши программы на 80% эффективнее, чем универсальные, которые Вы можете найти в открытых источниках информации (форумах, сайтах, программы, по которым занимался Ваш друг, знакомый и т.п.)

- в них учитываются физиологические особенности,

- образ и ритм жизни,

- противопоказания по состоянию здоровья,

- предыдущий опыт занятий и многое другое каждого отдельно взятого клиента.

Различные виды программ по фитнесу и бодибилдингу: программа похудения, набор мышечной массы, формирование красивого рельефного тела, программа реабилитации после полученных травм, укрепление иммунитета, а также оздоровление организма, и все это с учетом рационального питания.

Преимущества - индивидуальный подход к каждому клиенту, с учетом его физиологических особенностей. Здесь Вы можете заказать программу для занятий как в тренажерном зале или фитнес-центре, так и в домашних условиях!